Peters Podcast

Peter Büscher

Beziehung retten, ohne dich selbst zu verlieren – mit Marie Heindl

Warum mehr geben nicht immer hilft – über Selbstwert, klare Grenzen und neue Nähe in deiner Partnerschaft.

11.10.2026 154 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du gibst alles für deine Beziehung – und trotzdem reicht es nie? Du arbeitest, kümmerst dich um die Kinder und übernimmst Verantwortung. Trotzdem hörst du: „Du bist nie für mich da.“ Wie findet ihr wieder zueinander, ohne dass du dich selbst dabei verlierst?

In dieser Folge von Peters Podcast spreche ich mit Marie Heindl, MENtorin, Gründerin des Männerzirkels und Autorin von „Mach’s ihr richtig“. Wir schauen darauf, warum mehr Einsatz nicht automatisch mehr Nähe schafft – und welche Rolle Selbstwert, eigene Bedürfnisse und klare Grenzen in einer Partnerschaft spielen.

Marie erzählt von einem Mann, der von seiner Frau und seinem besten Freund betrogen wurde und sich danach ein neues Leben aufgebaut hat. Von dort führt unser Gespräch zu den Fragen, die viele Paare lange verdrängen: Warum bleiben wir in Beziehungen, die uns nicht guttun? Wo endet Rücksichtnahme und wo beginnt Selbstaufgabe? Und würdest du deinen Kindern die Beziehung wünschen, die du selbst führst?

Du erfährst in dieser Folge:
• Woran du erkennst, dass du in deiner Beziehung nur noch funktionierst.
• Wie Marie mit ihrer M3-Methode Selbstführung und Partnerschaft verbindet.
• Was ihr Regentonnen-Modell über wiederkehrende Streits erklären soll.
• Welche Fragen Gespräche öffnen können, die sonst bei „Alles gut“ enden.
• Wie Eltern zwischen Kindern, Haushalt und Erschöpfung Raum für ihre Beziehung schaffen können.
• Wie sich unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse und die Angst vor Ablehnung ansprechen lassen.
Auch Maries These, der Mann solle die Beziehung führen, nehmen wir genauer auseinander: Was bedeutet das konkret? Wie passt es zu Augenhöhe? Und wo werden pauschale Aussagen über Männer und Frauen zu einfach?
Ein direktes, stellenweise kontroverses Gespräch über Verantwortung, Nähe und die Frage, wie du für deinen Partner da sein kannst, ohne dich selbst aufzugeben.

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📱Marie auf Instagram: www.instagram.com/machs_ihr_richtig/
💻 Marie im WWW: https://mariementorin.de/
📕Maries Buch: Mach´s ihr richtig | ISBN 978-3-96967-735-3

📱Peters Podcast - Highlights und Reels auch auf Instagram: https://www.instagram.com/peters.podcast/

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